MERCUSUAR.CO, Klaten – Mengkonsumsi kopi sudah menjadi kebiasaan bagi masyarakat. Bagi sebagian masyarakat minum kopi biasanya dilakukan pada pagi hari dan terkadang juga pada malam hari. Namun tahukah anda cara menyeduh kopi yang benar sehingga memunculkan antioksidan yang berguna bagi tubuh?
Kopi selain mengandung antioksidan yang tinggi, juga merupakan penghancur lemak yang baik. Kandungan kafein dalam kopi membuatnya bisa mengurangi selera makan seseorang dan menciptakan rasa bahagia. Meski begitu mengkonsumsi kopi bisa mendatangkan masalah yang besar apabila tidak tahu cara meraciknya.
dr. Zaidul Akbar dalam kanal Youtube-nya, menyebutkan mengkonsumsi kopi memang menyehatkan asal tahu cara menyeduhnya. Menurut dr. Zaidul Akbar minum satu dua cangkir kopi dalam sehari bisa menyehatkan karena kandungan antioksidan yang terkandung dalam kopi.
“ Minum satu dua cangkir kopi dalam sehari itu bagus karena kopi mengandung Antioksidan tinggi,” kata beliau dalam kanal Youtube (1/11/2023).
Salah satu kesalahan yang sudah menjadi kebiasaan di masyarakat dalam mengkonsumsi kopi menurut dr. Zaidul Akbar adalah menambahkan produk lain ke dalam kopi. Agar kopi bisa memberikan dampak yang baik dalam tubuh, Beliau menyarankan dengan cara minum kopi murni tanpa tambahan bahan apapun.
“ Kalau perlu and bisa beli biji kopi kemudian digerus sendiri dirumah, bukan kopi sachet apalagi ditambah gula, krimer atau macam – macam bahan lainnya,” jelas dr. Zaidul Akbar. (fen)
