MERCUSUAR.CO – Seperti namanya, buah naga memiliki kulit menyerupai sisik naga, yang merupakan hewan mitos legendaris asal China.
Bentuk tanaman buah naga pun unik, karena memiliki batang yang menyerupai kaktus besar.
Sementara buah naga memiliki sejumlah varietas, yang ditandai dengan perbedaan warna kulit dan daging buahnya.
Di Indonesia, ada dua varietas atau jenis buah naga yang umum ditemukan.
Yaitu buah naga merah dan buah naga putih.
Meski tampak unik, buah naga ternyata mempunyai segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan.
Berikut adalah manfaat buah naga bagi kesehatan.
- Meredakan batuk dan flu
Ternyata buah naga dapat membantu meredakan batuk dan flu karena kandungan vitamin C di dalamnya.
Meski ini bukan pengganti obat, tetapi buah naga dapat membantu menurunkan penderitaan Anda.
Pasalnya, mengonsumsi makanan atau buah yang mengandung vitamin C dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga bisa mempercepat penyembuhan.
- Melawan radang sendi
Radang sendi atau arthritis menimbulkan iritasi parah pada persendian, sehingga penderitanya bisa mengalami kesulitan gerak.
Adapun mengonsumsi buah naga bisa menjadi pilihan untuk membantu Anda melawan penyakit ini.
Pasalnya, senyawa antioksidan pada buah naga ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan.
- Menjaga kulit kencang dan elastis
Selain itu buah naga adalah sumber antioksidan yang baik karena tingginya kandungan vitamin C serta berbagai senyawa bioaktif di dalamnya.
