MERCUSUAR.CO, KOPI merupakan minuman yang paling nikmat diminum pada pagi hari atau udara dingin.
Umimnya orang minum kopi sebagai upaya membangkitkan aktivitas di pagi hari, dan menghangatkan tubuh.
Normalnya seseorang bisa mengonsumsi sekitar empat hingga lima cangkir kopi dalam 24 jam.
Namun apakah sudah tahu, efek samping dari orang yang kecanduan minum kopi?
Mengutip dari PRFM, ini adalah efek samping jika kecanduan dari minum kopi.
1.Memicu terjadinya tekanan darah tinggi.
2.Berdampak pada kesehatan jantung.
3.Memunculkan asam lambung.
4.Nyeri di bagian belakang kepala.
5.Memicu bertambahnya berat badan.
Untuk mengobati kecanduan ini seseorang dianjurkan untuk tidak langsung menghentikan pengkonsumsian kafein secara sekaligus.
Mulailah dengan mengurangi jumlah dari kopi yang dikonsumsi.
Kurangi konsumsi satu cangkir setiap minggu dan melihat kemajuan.
Batasi godaan meminum kopi dengan menghindari kedai kopi favorit di sekitar.
